Voor een nuchtere & positieve kijk op jouw hoogsensitiviteit
Van onbegrip naar bewust kiezen wat bij jou past
Positief & ontspannen leven met hoogsensitiviteit?
Dat kun jij ook.
Het gaat om keuzes maken die beter passen bij jouw eigenschappen. Hoogsensitiviteit wordt vaak in één adem genoemd met klachten. Het werkt uitputtend, omdat jij de oplossing zoekt in het aanpassen naar jouw omgeving. Terwijl het antwoord eigenlijk ligt in het leren kennen van jezelf.
Hoe gevoelig jij bent heeft vooral te maken met het goed verzorgen van jezelf. Weten waar jij energie uithaalt of juist helemaal niet én vooral, hoe je daar mee om gaat. Op zichzelf is het gewoon een eigenschap. Niet meer en niet minder. Een eigenschap met voor én nadelen.
Is het voor jou ook tijd om meer energie over te houden en je hoogsensitiviteit niet meer jouw leven te laten beheersen?
“Denk bij het maken van keuzes ook eens aan jezelf.”
Margreet
#ikbendenorm
Voel jij je vaak anders? Dat hoeft helemaal niet! Met deze challenge zet je de eerste stappen naar een gelukkig en ontspannen leven als hsp’er. Jij mag bepalen wat goed is voor jou, wat voor jou werkt en wat voor jou normaal is.
HSP Coach
Van onbegrip en eenzaamheid, naar een leven wat volledig bij jou past. Positief en ontspannen omgaat met hoogsensitiviteit is helemaal niet onmogelijk. Ben je benieuwd hoe ik dat heb aangepakt?
HSP Academie
Wil jij minder last hebben van prikkels? Geen emoties meer overnemen? Minder stress? Met de HSP Academie ontdek jij in 8 stappen hoe jij nuchter en praktisch met je hoogsensitiviteit om kunt gaan en jij meer ontspannen kunt gaan leven.
Niemand doet de dingen zoals jij
Kies jij écht voor jezelf?
Soms heeft een keuze niets te maken met iets anders doen, maar enkel met anders naar iets kijken. Misschien is nu wel de tijd om keuzes te maken die echt bij jou passen.
Jouw grenzen opzoeken vanuit jouw comfortzone, zeker en veilig stappen maken.
Op je eigen tempo.
Wil jij ook meer energie hebben aan het einde van de dag?
Via Instagram kwam ik toevallig Margreet een keer tegen. Onverwachts vond ik veel herkenning in haar verhalen over hoogsensitiviteit. Keer op keer sloeg ze – voor mij – de spijker op z’n kop.
Zelf stond ik nog aan het begin van de “HSP-zoektocht”. In hoeverre verklaart HSP-zijn wie ik ben, hoe ik handel en hoe ik me voel? En hoe ga ik daarmee om? Margreet deelde heel nuchter, positief en toegankelijk over hoogsensitiviteit. Hierdoor durfde ik de stap te zetten om ermee aan de slag te gaan. Eerst in een masterclass, en vervolgens in een coachingstraject.
Ik beveel Margreet als coach van harte aan. De gesprekken van vlogen steeds weer voorbij, en na ieder gesprek bleef ik met veel energie, inspiratie en gevallen kwartjes achter. Via prikkelende vragen, opdrachten en ervaringen van haar kant kwam ik steeds weer een stapje verder. En niet onbelangrijk: we hebben ook flink gelachen!
Geen seconde getwijfeld en al helemaal geen spijt gehad dat ik dit voor en met mezelf ben aangegaan. Voor mezelf en voor mijn zoon die ook hoogsensitief is.
Margreet deelt al zoveel waardevolle informatie op sociale media over HSP, maar er zit zoveel meer in deze HSP Academie. Bewustwording, hoe ga ik om met mensen om me heen, hoe neem ik afstand van mensen en verplichtingen. En voor mij het belangrijkste: hoe vind en houd ik die balans qua energie. Rustmomenten inlassen!
Twijfel geen moment om hieraan te beginnen als je echt stappen wilt maken om jezelf beter te begrijpen. En om goed voor jezelf te kunnen zorgen en niet elke dag uitgeput bent door andere mensen..
Na het volgen van de HSP Academie ben ik meer ontspannen en relaxter. Vooral de uitvoering in de praktijk was voor mij heel leerzaam en daar kon ik naar teruggrijpen als er zich een situatie voordeed. Het lukt mij beter om te zien bij wie de verantwoordelijkheid ligt, bij mij of bij de ander.
En wat ik van tevoren niet had gedacht is dat de aanschaf van een planner bij de module Planning mij zo zou helpen, het geeft me zoveel rust!
Naar aanleiding van de module Wonen ben ik gaan opruimen en zijn we aan de slag gegaan met de inrichting. Er komt zelfs iemand langs die mee gaat denken over een kleur op de muren in de huiskamer om (nog) meer rust en warmte te creëren.
Margreet, bedankt voor je inzichten en ik ga de training over een aantal maanden nog eens doornemen, want ik heb nog even toegang.
Er is geen beter moment, dan nu
Het leven is er om voluit te mogen leven. Tijd voor verandering. Tijd om meer te ontdekken over hoogsensitiviteit en hoe jouw leven er meer ontspannen uit gaat zien. Om te accepteren en keuzes durven maken die goed zijn voor jou.
Pak jij deze kans en start jij vandaag nog aan een ontspannen leven?