Voor een nuchtere & positieve kijk op hoogsensitiviteit.
Je bent niet gek, je bent hoogsensitief..
Je kunt heel fijn leven met hoogsensitiviteit, zonder allerlei klachten te ervaren. Ik weet inmiddels hoe.
Het gaat om keuzes maken die beter passen bij jouw eigenschappen. Hoogsensitiviteit wordt vaak in één adem genoemd met klachten. Het werkt uitputtend, omdat jij de oplossing zoekt in het aanpassen naar jouw omgeving. Terwijl het antwoord ligt in het begrijpen en kennen van jezelf. Misschien denk je dat je dat al doet, ik daag je uit om nog veel meer te ontdekken.
Hoe gevoelig jij bent heeft vooral te maken met het goed zorgen voor jezelf. Weten waar jij energie uithaalt of juist helemaal niet en hoe je daar goed mee omgaat. Op zichzelf is het gewoon een eigenschap, niet meer en niet minder. Een eigenschap met voor- én nadelen.
Is het voor jou ook tijd om meer energie over te houden en je hoogsensitiviteit niet meer jouw leven te laten beheersen?
Liefs, Margreet
1 op 1 coaching
Wil jij een los gesprek of liever een traject? Dat kan!
HSP Coach
Positief en ontspannen omgaat met hoogsensitiviteit is dichtbij.
HSP Academie
Ontdek jij in 8 stappen hoe jij nuchter en praktisch met je hoogsensitiviteit om kunt gaan.
“Denk bij het maken van keuzes ook eens aan jezelf.”
In jezelf investeren is gezond en het omgekeerde van egoïstisch. Anderen hebben meer last van jou als je uitvalt en blijft tobben. Investeer daarom nu in jouw mentale gezondheid.
Niemand doet de dingen zoals jij
Jouw grenzen opzoeken vanuit jouw comfortzone en op een veilige manier stappen maken.
Op jouw eigen tempo.
Via Instagram kwam ik toevallig Margreet een keer tegen. Onverwachts vond ik veel herkenning in haar verhalen over hoogsensitiviteit. Keer op keer sloeg ze – voor mij – de spijker op z’n kop.
Zelf stond ik nog aan het begin van de “HSP-zoektocht”. In hoeverre verklaart HSP-zijn wie ik ben, hoe ik handel en hoe ik me voel? En hoe ga ik daarmee om? Margreet deelde heel nuchter, positief en toegankelijk over hoogsensitiviteit. Hierdoor durfde ik de stap te zetten om ermee aan de slag te gaan. Eerst in een masterclass, en vervolgens in een coachingstraject.
Ik beveel Margreet als coach van harte aan. De gesprekken van vlogen steeds weer voorbij, en na ieder gesprek bleef ik met veel energie, inspiratie en gevallen kwartjes achter. Via prikkelende vragen, opdrachten en ervaringen van haar kant kwam ik steeds weer een stapje verder. En niet onbelangrijk: we hebben ook flink gelachen!
Geen seconde getwijfeld en al helemaal geen spijt gehad dat ik dit voor en met mezelf ben aangegaan. Voor mezelf en voor mijn zoon die ook hoogsensitief is.
Margreet deelt al zoveel waardevolle informatie op sociale media over HSP, maar er zit zoveel meer in deze HSP Academie. Bewustwording, hoe ga ik om met mensen om me heen, hoe neem ik afstand van mensen en verplichtingen. En voor mij het belangrijkste: hoe vind en houd ik die balans qua energie. Rustmomenten inlassen!
Twijfel geen moment om hieraan te beginnen als je echt stappen wilt maken om jezelf beter te begrijpen. En om goed voor jezelf te kunnen zorgen en niet elke dag uitgeput bent door andere mensen..
Na het volgen van de HSP Academie ben ik meer ontspannen en relaxter. Vooral de uitvoering in de praktijk was voor mij heel leerzaam en daar kon ik naar teruggrijpen als er zich een situatie voordeed. Het lukt mij beter om te zien bij wie de verantwoordelijkheid ligt, bij mij of bij de ander.
En wat ik van tevoren niet had gedacht is dat de aanschaf van een planner bij de module Planning mij zo zou helpen, het geeft me zoveel rust!
Naar aanleiding van de module Wonen ben ik gaan opruimen en zijn we aan de slag gegaan met de inrichting. Er komt zelfs iemand langs die mee gaat denken over een kleur op de muren in de huiskamer om (nog) meer rust en warmte te creëren.
Margreet, bedankt voor je inzichten en ik ga de training over een aantal maanden nog eens doornemen, want ik heb nog even toegang.
Er is geen beter moment dan nu
Het leven is er om voluit te mogen leven en jij hebt alles in je om dat te kunnen. Tijd voor verandering. Tijd om meer te ontdekken over hoogsensitiviteit en hoe jouw leven er meer ontspannen uit gaat zien. Om te accepteren en keuzes durven maken die goed zijn voor jou.
Pak jij deze kans en start jij vandaag nog aan een ontspannen leven?