HSP ACADEMIE

Ontdek hoe jij in 8 stappen positief en ontspannen met je hoogsensitiviteit kunt om gaan.

HSP Academie

Ontdek hoe jij in 8 stappen positief en ontspannen met je hoogsensitiviteit kunt om gaan.

Hoe ziet jouw leven er over 6 maanden uit, als je doorgaat zoals het nu gaat?

Wat kun je verwachten?

In de HSP Academie leer je dat 2 dingen naast elkaar bestaan: werken aan de dingen waar je last van hebt én accepteren dat sommige dingen zo zijn, waardoor je minder in gevecht blijft met jezelf.

Het bestaat uit video’s, audio’s en werkboeken met vragen en opdrachten. Er zijn tips en oefeningen, nuchter en laagdrempelig. Vraagstukken die jou helpen meer ontspanning te creëren.

Het resultaat: je bent meer in balans, ervaart minder stress en hebt meer energie.
Je kunt de modules volgen in jouw eigen tempo en op een plek waar jij je prettig voelt.

Er is een 3 en 6 maanden HSP Academie. Als je in de Academie zit en een 1 op 1 gesprek bij wil boeken kan dat voor 68,-

Je kunt de modules volgen in jouw eigen tempo, op een plek waar jij je prettig voelt.
Aan jouw eigen keukentafel met een theetje in jouw lievelingsmok.

Al meer dan 400 deelnemers gingen jou voor

Deze modules ontvang jij bij zowel de 3 als 6 maanden HSP Academie

HOOGSENSITIVITEIT

  • kennis over hoogsensitiviteit
  • bepaal jouw begin- en eindpunt van de HSP Academie

PRIKKELS

  • ontdek hoe je meer balans krijgt
  • voorkom overprikkeling
  • wat is onderprikkeling

EMOTIES

  • stoppen met emoties overnemen
  • emoties verwerken
  • emoties voorkomen

COMMUNICATIE

  • communiceren zonder energieverlies
  • beter begrepen worden
  • grenzen communiceren

PLANNING

  • Plannen rondom jouw energie
  • Meer ruimte voor ontspanning
  • Een planning die het beste uit jou en jouw dag haalt

WERK

  • Ontdek de verlangens die echt bij jou passen
  • Wat past er op dit moment bij jou en jouw leven

WONEN

  • Maak jouw eigen plekje hsp proof
  • Wonen met anderen

BOEKENLIJST

  • Een lijst met boeken die aanvullen op een leven met hoogsensitiviteit

Deze extra video’s en masterclasses ontvang je bij de 6 maanden HSP Academie

l

Planning bewaken

Cynthia van Structuurjunkie

Essential Oils

Rozemarijn Keurentjes

w

Talent- en Ondernemerscoach

Corien Struijk

Gebruik planner

Gaby van Essentialiving

Emoties kun je niet kiezen

Tessa van Olst

]

Rouw

Laurina de Visser

Seks en Hoogsensitiviteit

Margreet & Cocky Drost
Masterclass van 2 uur

Narcisme en Hoogsensitiviteit

Margreet & Lot Anne
Masterclass van 2 uur

I

Verlies en Hoogsensitiviteit

Margreet & Laurina de Visser
Masterclass van 2 uur

HSP Academie

3 maanden

Vanaf 1 januari gaat de prijs omhoog

464,- 

€ 388,-

  • 3 maanden toegang
  • 8 modules met inspirerende video’s en audio’s
  • Een uitgebreid werkboek om de diepte mee in te gaan
  • 1 op 1 gesprek bij te boeken
  • Besloten facebookcommunity om vragen te stellen aan mij en andere deelnemers
  • Na 3 maanden kun je verlengen voor 84,- per maand
  • Betaling eenmalig € 388,00 of in drie termijnen van €130,-

HSP Academie

6 maanden

Vanaf 1 januari gaat de prijs omhoog

€ 883,-

€ 748,-

  • 6 maanden toegang
  • 8 modules met inspirerende video’s en audio’s
  • Een uitgebreid werkboek om de diepte mee in te gaan
  • 1 op 1 gesprek bij te boeken
  • Besloten facebookcommunity om vragen te stellen aan mij en andere deelnemers
  • Extra: Video’s van andere experts die, vanuit hun vakgebied, tips met jou delen over hoogsensitiviteit.
  • Extra: Masterclass over de impact van narcisme is het leven van hoogsensitieve mensen
  • Na 6 maanden kun je verlengen voor 84,- per maand
  • Betaling eenmalig €748,- of in zes termijnen van €125,-

Twijfel je nog?

Hoe lang ben ik bezig met het programma?
De video’s en audio’s in de HSP Academie duren niet zo lang, zodat je daar niet veel energie aan kwijt bent voor je de opdrachten gaat maken. De opdrachten kun je zo uitgebreid maken als je zelf wilt. Heb je weinig tijd? Dan maak je ze kort en krachtig. Wil je er meer tijd aan besteden? Ga er dan rustig voor zitten.
Ik heb twijfels of dit programma bij mij past.
Inmiddels heb ik heel wat ervaring als hsp coach en is dit een heel mooi alternatief voor duurdere 1 op 1 coaching. Lekker op jouw eigen tijd en tempo. Als je twijfelt kun mij altijd jou vragen mailen via margreet@margreetbronk.nl
Ik vind het een flinke investering.

Dat snap ik. Ik geloof ook dat een leven als ontspannen hsp investeren in jezelf is. Je bent het waard! Ik vraag ook je overgave, inzet en financiele investering om alles eruit te halen. In ruil daarvoor krijg jij al mijn kennis, expertise en hulp om een mooi leven te leiden met je hoogsensitiviteit.

Stel jezelf eens de vraag: wat gaat het mij kosten in het leven als er nu niets verandert?

Wat leert deze Academie mij meer dan boeken?

Boeken zijn heel fijn voor kennis en herkenning, maar missen nogal veel de praktische kant: hoe ga ik er nu echt mee om?!

Dit is exact waar ik tegenaan liep en wat ik miste. Daarom heb ik de HSP Academie ontwikkeld, het is een soort coaching op papier, maar met een groot deel praktische insteek. Wel bedoelt om het je echt eigen te maken, zodat het geen trucjes zijn om te overleven.

Er is geen beter moment, dan nu

Jij weet dat er meer uit valt te halen. Dat het leven wat je nu leeft, je vaak niet gelukkig maakt. Het is tijd voor verandering. Tijd om meer te ontdekken over hoogsensitiviteit en hoe jouw leven er meer ontspannen uit gaat zien. Om te accepteren en keuzes durven maken die goed zijn voor jou.

Pak jij weer de regie en start jij vandaag nog aan een ontspannen leven?

‘Ik vond het best een stap om in mezelf te investeren, maar omdat ik niet goed in mijn vel zat, besloot ik er voor te gaan. Ik vond mezelf niet zo’n leuke moeder, omdat ik veel op de kinderen afreageerde. Daarnaast nam ik emoties van anderen over en maakte ik mij  vaak druk over wat anderen denken.

De HSP Academie heeft me veel inzicht gegeven over hoe dit bij mij werkt en hoe ik met die dingen om kan gaan. Ik ben me veel meer bewust van hoe ik me voel, waar dat door komt en wat ik er aan kan doen.

De module ‘planning’ heeft ervoor gezorgd dat ik me meer opgeruimd voel. Ik haal meer voldoening uit mijn dagen. Naast de modules heb ik ook met veel interesse de Expert video’s gekeken.

Ik koos voor jou als HSP coach omdat ik veel herken in wat je deelt. Je raakt een gevoelige snaar. Omdat ik christen ben en dat een belangrijk deel is van mijn identiteit, vond ik het prettig om dit traject van een christelijke HSP coach te volgen, zonder dat hoogsensitiviteit vergeestelijkt zou worden.

Ik vond het alleen al heel prettig om wekelijks voor mezelf bezig te zijn. Ik heb veel geleerd en kan nog lekker doorgaan met leren en oefenen in de praktijk.’

Marjon

‘Toen ik de HSP Academie ging doen vond ik hoogsensitief zijn iets wat zwak aan mij was, ik vond de wereld overweldigend en veroordeelde mezelf daar keihard om. Door stil te staan bij wat ik nodig heb en te accepteren dat ik dat nodig heb, heb ik geleerd hoe ik er voor mezelf kan zijn en dat ik dat waard ben.

En dat ‘accepteren’ heb ik geleerd door het eigenlijk maar gewoon te doen: doordacht grenzen aangeven en dan merken dat ik daar niet op afgewezen word. Dat doet me echt zó goed. Ik heb geleerd om naast mezelf te gaan staan en daar te blijven. Daardoor kan ik ook zien wat van mij is en wat van de ander. Ik heb geleerd dat grenzen een cadeau zijn die we aan de ander mogen geven en ik me daardoor veel meer verbonden voel met de mensen om mij heen.

Ook heb ik geleerd dat ik zoveel te kiezen heb in het filteren van informatie/hoe ik een situatie in ga, waardoor emoties me minder overweldigen en dat ik er niet altijd wat mee hoef.

Bij het maken van een planning heb je ooit een keer gezegd dat je ook mag bedenken hoe je de dag kan vieren en dat kwam ook terug in hoe je jezelf beloont als je aan de Academie hebt gewerkt. En ik dacht toen: Margreet doe normaal, het leven is geen feest. Blijkt dat je prima elke dag jezelf, het leven en de mensen om je heen kan vieren en tegelijkertijd je laten raken door gebrokenheid. En daar geniet ik echt ontzettend van.

Ik ben God dankbaar dat ik van jou heb mogen leren in de HSP Academie en ik blijf je met veel plezier nog volgen.’

Rebecca

‘Bij het lezen van informatie over de HSP Academie voelde ik dat ik hiermee inzicht zou krijgen in mezelf en waarom ik dingen zo heftig en intens beleef. Het was voor mij een logische vervolgstap na behandelingen voor mijn postnatale depressie.

De therapieën die ik heb gevolgd hebben zeker geholpen, maar er miste nog een stukje, en toen ik de HSP Academie ging volgen viel alles op z’n plek.

Ik heb nu inzicht in het “waarom en waardoor” ik dingen intens beleef, maar ook waarom bepaalde situaties of gedrag van mensen mij totaal leeg kunnen zuigen. Door deze inzichten ben ik nu veel minder snel energie kwijt!

Ik kijk nu ook milder naar mezelf en er zijn heel veel zaken uit mijn verleden/kindertijd/pubertijd als puzzelstukjes op hun plek gevallen.

Ik zou willen dat ik dit allemaal al jaren eerder geweten had, want herken nu ook dingen bij mijn eigen kinderen, en door het volgen van de HSP Academie merk ik dat ik beter in staat ben hen te coachen.

Daarbij zijn de interessante video’s van de andere experts een zeer waardevolle extra! Het is allemaal heel haalbaar en behapbaar omdat je het in je eigen tempo kan doen. Daarbij is Margreet laagdrempelig, dat is erg fijn.’

Marieke